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如何控制自己的倾诉欲,简单谈一谈?
1、保持沉默，愤怒时说的话总是火上浇油，很伤人心，所以要保持沉默。冥想，当心情感到愤怒、难过、悲伤时，可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，感受自己的内心。
2、可以从情绪方面下手，之所以想和他人倾诉，主要原因还是因为自身有情绪，控制好自己的情绪可以有效的克制倾诉欲。
3、我自己的办法就是有一个微博的小号，一个微信的小号，电脑深处里面有很多文档，手机备忘录里面有很多片段，以文字的形式把你想说的话写出来。期望你能控制住自己的倾诉欲，成为一个有城府，有深沉的人。
4、不要总把抱怨宣之于口，生活的不如意十之八九，首先要学会自我开导，不开心不痛快十分之九都要自我消化，半分别人只能倾听，还有半分别人倾听能给出建议。
5、在这样的环境下，其实我们也可以找到一个合适的方式来安慰自己，没有人陪伴，自己鼓励自己，让自己变得更好。
你的感情不如意时,你会不会找人倾诉?
1、当我在感情上遇到问题的时候，自己会和最好的朋友诉说，如果不把这样的情绪表达出来，就会让自己感觉很郁闷，有时候想不通就很容易钻牛角尖，两个人就会越吵越烈。
2、我不会选择和朋友诉说，因为我觉得自己承受慢慢消化，比和朋友诉说要安全的多。在现实的感情生活中，两个人之间不管多么相爱，都有可能会发生争吵，会有一些磕磕绊绊。
3、那么我我一般遇到痛苦的事情，还是会选择独自忍受的比较多，因为我不想去麻烦别人，因为别人也有自己的事情，但是如果真的遇到一些非常难受的事情的话，还是会找人倾诉的，因为太难受的话，自己心里真的很不好过。
4、所以，我是肯定不会找人倾诉，我所经历的都是我自己的故事，与他人不管，对别人来说这只不过是情感垃圾，向别人耳朵里扔垃圾是多么不文明的一件事。
5、但是，每个人的能力都是有限的。因此，我们每个人都不可能凭借一己之力去解决自己面对的所有问题。于是，当我们遇到自己无法解决的问题时，就需要获得别人的帮助。
6、可以适当的和另一半倾诉。如果你总是向他抱怨，他会感到厌恶，你也无法解决自己的工作问题。
遇到感情问题的时候,你们一般都会向朋友倾诉吗?
在感情上遇到问题，会向朋友倾诉 我觉得学会和朋友倾诉是一件很重要的事情，我们的生活中难免有一些让我们感觉到烦躁的事情，如果把这些负面情绪埋藏在心中，长此以往，对于我们的身体健康也有坏处。
朋友，同事，闺蜜，等哪怕再好的朋友都不要找他们去倾诉。找人倾诉只能去找陌生人倾诉，或者在网络中找不认识的网友去倾诉也是可以的。其他的人不要找他们去倾诉，一定记得，一定要谨记在心。
所以你可以适当地交谈，但是当你遇到事情时，你不能总是和朋友交谈。每个人都需要正能量，没有人比没有人更容易。成年人的生活对每个人来说都不容易。很多人都断了牙，脸上还带着春风。
尤其是你的父母，当他们知道你在这段感情里面是非常幸福的，他们也会很欣慰的。
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