今天给各位分享情感倾诉感觉自己被糟蹋的知识，其中也会对感觉自己被情感操控进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、感觉自己的情感被喜欢的人玩弄了,心好痛!求缓解之方?
- 2、经历情感虐待的创伤该如何治愈?
- 3、我被谁糟蹋了?
- 4、自己和好朋友倾诉,对方不理解还觉得自己很烦怎么办
- 5、为什么每次倾诉完自己的委屈,就会觉得自己像是在卖惨,就很讨厌自己。但...
感觉自己的情感被喜欢的人玩弄了,心好痛!求缓解之方?
1、当我们深爱一的时候，就会把心交给对方，会为深爱的人，付出一切。有多少人为了追求一份最好的爱情，而最后弄到自己伤痕累累，痛彻心扉。不动情，则心就不会痛。倘若一个人受了伤，那么伤他的一定是他深爱的那个。
2、人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。
3、心里难受时要放声痛哭。哭泣是暂时缓解情绪压力的非常好的一个方法。心里难受时忍不住放声痛哭，这是对悲伤不可避免的自然反应，也是修复心灵非常自然且非常必要的第一步，不要忽略或跳过它。
经历情感虐待的创伤该如何治愈?
遭受过重大情感创伤的人走出来的方法如下：可以试试做运动，这个就是用来控制身体的，悲伤能产生多巴胺；让你不能自拔。
积极地面对生活，自然能够治愈创伤。那么想要治愈情感上的创伤的话，我们一定要积极地面对自己的生活，对自己的人生有一个新的规划，只有这样让自己忙碌起来，同时感受到生活的美好，我们才能够摆脱过去的困扰。
心理受过伤的人需要时间、努力和适当的方法来逐步治愈。以下是一些方法可以帮助你开始治愈心理创伤：允许自己感受情绪： 不要压抑自己的情感，允许自己感受伤害和痛苦。认可自己的情感是治愈的第一步。
童年心理创伤一般是由虐待、家庭暴力等原因引起的，可***用心理疗法、药物治疗、支持性疗法等方式进行治疗，详情如下： 心理疗法：心理疗法是治疗童年心理创伤最常用的方法之一。
加强自信心。经历过情感虐待的人有消极看待自己的倾向。学会尊重自己并相信自己是值得尊重的人。与可信的家人和朋友在一起。大多数情感施虐者使用隔离技术。周围有更多真正愿意帮助自己的人能更好的加快康复过程。给自己时间。
可以通过以下方式来治愈自己： 自我认知：了解自己的过去，意识到原生家庭对自己的影响，并理解这些影响对个人发展的重要性。这种自我认知有助于认识到自己的情感和行为模式，并为疗愈过程奠定基础。
我被谁糟蹋了?
当然要说了，要让他对自己犯下的错负责。你不说他还以为你害怕，觉得你好欺负。
也许别人的糟蹋并非致命的，后续的疼痛也可以无所惧，但思想的负担会不经意中把自己压垮，当然说这些话并不是自己就被谁那个那个过了，只是说心中的愤懑要学会合理消化。
你好，我觉得你想报复他，这个最好是拿起法律的武器，让他的不法行为得到制裁，不要自己去做一些过激的行为，以免因为别人的错误到最后自己承担了后果。
自己和好朋友倾诉,对方不理解还觉得自己很烦怎么办
如果自己倾听的时候对方并不在意，说明他对自己说的话不感兴趣，如果两个人根本就没有共同语言，就没必要经常交流，因为话不投机半句多。
这种情况你们可以好好沟通，不要因此伤了感情。其次，对方可能真的有事。
①你和男朋友发生矛盾的时候，首先要做的是找机会和男友及时沟通化解矛盾！因为矛盾消除了，你们的距离才会越拉越近！②如果你选择向第三者发泄，无疑是扩大矛盾。
可以聊聊自己的生活趣事，聊聊八卦，聊一些让两人都会觉得很开心的[_a***_]。若遇到了自己不开心的时候，再倾诉一些不开心的事情，朋友也不会嫌弃自己带来了负能量吧。如果遇到了心事，但是又朋友不愿听。
为什么每次倾诉完自己的委屈,就会觉得自己像是在卖惨,就很讨厌自己。但...
人受到委屈以后肯定会特别难受，特别容易不愿意面对自己觉得自己很差劲。这种情绪化的因素很常见，因为没有人喜欢承受不白之怨，在被冤枉后怀疑自己。
我觉得卖惨是遇到人都要诉说自己的艰难和不易，获取他人的同情，向他人倾诉苦衷也是要区分的，偶尔的倾诉当然只是一种宣泄情绪的方法。
首先最大的问题就是你的自卑，你自己说的“社交恐惧症”其实还是源自自卑。
但这种事情是很难的，因为别人不知道你的事情。所以就会出现这种情况，别人没有办法设身处地的为你着想，也没有经历过你的这种委屈，所以别人的安慰甚至连自己的安慰都会觉得苍白无力，都会觉得别人是一种虚伪，这就是人性。
卖惨的人，最原始的状态就是源自于小孩儿那种装委屈的心理。我记得小的时候在奶奶家非常的听话，奶奶教训自己的时候也不敢反驳。可等妈妈来的时候自己就委屈的直哭，就好像奶奶给自己多大气受似的。
这种现象是很正常的，因为那是一种压抑的心理，不管什么人靠近都有可能引起他的爆发力，这是他在释放，所以这个时候最好让他冷静一段时间，别去触碰他，过了一段时间这种情绪就会自然消失，因为时间可以冲淡一切。
关于情感倾诉感觉自己被糟蹋和感觉自己被情感操控的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
