大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于情感倾诉桶的问题，于是小编就整理了2个相关介绍情感倾诉桶的解答，让我们一起看看吧。
别人听你倾诉怎么感谢人家？
首先要感谢那个能听你倾诉的人，感谢人家听你倾诉时有耐心地陪着你时光，帮你缓解你的不满情绪，成为你不满情绪的消声器，化解你内心不平的心情，因为不是谁都听你倾诉的，当你的拉级桶，能够听你倾诉的人还是对你有爱心的人，所以平时也要对能听你倾诉的报有感恩的心才好。
倾诉的好处？
倾诉就是将心中的苦闷忧郁，向友人诉说时，使心中的惆怅轻快的向外流淌；当我们对朋友叙述着抑郁时，理解和友爱消除了我们心中的淤塞。
但是我们要有敢于倾诉的能力，还要有唯我独尊的能力，不必在意自己是否失态，也不必在意别人是否笑话你。
我们要作的不是暗自伤神怨天尤人，而是要在倾诉中，释放内心的痛苦，在尽情倾诉中获得一种莫大的***。
话是开心锁，如心中有烦恼，很受委屈，真想找人倾诉，但一定要找对人，这人理解你，会良言相劝，耐心的开导你，帮你解除心中烦恼，。
如遇到不理解你的会当面听故事，背后会嘲笑你，所以心中委屈要找对人倾诉，会让你心情好起来，。
1.通过倾诉可以将自己内心的不快发泄出去，而不是淤积在心里，心情好了，浑身轻松自在
2.通过倾诉心里畅快了，把那些不好的东西都释放出去了，不易生病，身心健康
3.向人倾诉可以获得安慰慰藉，把想不通的事想开，看不清的事看开看淡，活的坦然
倾诉的两大好处：
1.当你在经历压力或困扰时，倾诉可以减缓正在困扰着你的负面情绪（如恐惧、焦虑）。
UCLA的一项研究1发现，把自己的情绪用语言表达出来会减少杏仁核（产生、识别、和调节情绪的大脑组织）对于负面情绪的反应。
2.当你在经历长期的压力时，倾诉可以帮助你增强免疫力和身体健康。
南美以美大学的一项研究2表明，当人们在压抑自己的情绪时，他们会感到压力，从而给大脑和免疫系统造成负担。把自己情绪说出来则会减少压力、增强免疫力，从而使人们更加健康。
倾诉可以减少个人的心理压力，让自己的心情得到放松。但是你要注意你的倾诉对象，如果是在意你的人，关心你的人，你的倾诉能分担你的心理压力，同事还能一起帮你分担，但是对你不关心，爱理不理的人，你的倾诉只会让别人觉得你在作践自己，会更加轻视你。
到此，以上就是小编对于情感倾诉桶的问题就介绍到这了，希望介绍关于情感倾诉桶的2点解答对大家有用。
