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感觉自己的人生乱套了,又找不到人可以倾诉,该怎么办?
身边没有一个倾诉的人,你可以压抑自己的心情。不要过分的难过,让自己活在难过的日子里。你要知道和你一要没有可以倾诉的人好多。
人心情不好时,容易频繁地找自己最亲近的人倾诉,并且希望对方可以无时无刻地给到高质量的安慰,这在一些情况下是很难做到的。再好的关系都需要边界感。不管是多么亲密的爱人、朋友和家人,每个人都是独立的个体。
你也不理解他人,想要有倾诉的地方,你得先付出。但是你现在怕付出!敞开你的心扉,去接受更多人吧! 另外,学会看人很重要,自己注意个分寸!叫你敞开心扉不是叫你盲目。
总结下来就是不要让自己一直纠结在心事里,要学会分散注意力,把注意力转移。让心情有一个缓冲,有明白改该发生的,该烦的总会找到一个方法解决。要先让自己理智冷静下来,然后再去思考解决方法。
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不是骗人的,可能有些贵,但是花镇是专业的情感机构,做了很多年的。做情感咨询这块,花镇情感,橘子厅情感都是比较知名,有效果的。
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可以挽回啊,但是也要自己行动起来,我就在花镇情感咨询做了挽回,当时花了20多天,效果还是可以的,不过这种事情,第三方最多也就是给你合理的建议,最后还是要靠你自己做出改变,无论是生活习惯还是对未来的规划与态度。
我朋友去那里咨询过夫妻感情问题,听她说很管用,学到了不少东西。
为什么找不到人倾诉呢?
1、- 选择信任的人。倾诉需要相互信任,否则的话,你的烦恼可能会被传播出去,给你带来更多的烦恼。- 选择有耐心的人。有些人可能没有时间或者不愿意倾听你的烦恼,这样会让你感到更加苦恼。
2、首先有的话可以轻松,但是有的话也许只能一辈子的埋在心底了。你也知道有的话也不适合说出来,即使你觉得憋的挺难受的。所以说,还是要分对话题吧,不同的话题应该说不同深度的话题就应该有不同倾诉的人。
3、你落魄的时候找不到一个可倾诉的对象,太正常了,说明你是和大多数人一样的感觉。特别是现今人们都很现实,都是“追涨杀跌”,当你富有的时候门庭兴旺,车马川流,当你落魄的时候,朋友远离,遭人冷落。
4、没有人倾诉那是因为你孤僻,孤僻即我们常说的不合群,指不能与人保持正常关系、经常离群索居的心理状态。在中学生群体中约占5%~8%。孤僻的人一般为内向型的性格,主要表现在不愿与他人接触,待人冷漠。
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