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老公不顾家,我该怎样调整自己的心态?
心平气和的沟通 一定要心平气和的沟通，争吵是解决不了问题的，多点沟通，才会了解目前的困镜，让对方好好想一想自己哪里做得不好。
他一个人担负起一个家的经济开销也是很累很辛苦的。这时候，你也可以找一些自己兴趣爱好，分散注意力，不要把自己的生活都寄托在他的身上，夫妻二人都需要一些自己的空间。
建立自我关爱：不要忽视自己的需求和感受，照顾好自己。找到自己喜欢的活动、兴趣和朋友圈，让自己保持积极、乐观的心态，增强自我价值感。 求助亲朋好友：与亲朋好友分享您的处境和感受，寻求他们的支持和建议。
如果真的无法改变他。不如果断离婚。与其过着这种不开心的生活。不如一个人的自由，即使自己带孩子，或许你的感觉还会好点，至少不用受气。
上海挽救婚姻机构哪家好
上海专业的婚姻咨询挽救机构有：上海回心转意婚姻服务有限公司（分公司）、微微婚姻服务有公司、海枯石烂婚姻服务有限公司、命中注定婚姻服务有限公司、钟爱一生婚姻服务有限公司。以上均是客户反馈较好的上海专业婚姻挽救机构。
上海比较有名的情感机构有维情等情感机构。上海维情网络科技股份有限公司成立16年始终坚 持“维情用心，维情用法”的宗旨，先进事迹已经先后被多个国家多种电视、报刊、网络等新闻媒体好评。
老实说维情的婚姻挽救辅导真的可以，至少对我有大帮助，还没有结束，感觉是一天比一天好。
专业的婚姻挽救咨询机构有：晋美情感、情感修复中心、爱情回归研究所、婚姻救援站、爱之所向咨询中心和情感挽回之家等。晋美情感 一家专注于婚姻关系修复的专业机构，提供咨询、辅导和心理治疗等服务。
婚烟咨询公司： 婚姻咨询公司是一种新型的婚姻挽救机构，主要以提供婚烟咨询、配偶教育等服务为主导。
彼此的痛苦越深，双方能得到的有效帮助都越少，就越难逆转静安寺那边有一家叫曼朗的心理门诊，你可以去了解一下。他们也有公众号，叫曼朗mindfront，里面有关于他们的介绍和门诊中心的照片，可以看看。
挽救婚姻的公司
1、维情婚姻家庭咨询服务中心隶属于上海家和兴心理咨询有限公司从事“婚姻问题咨询、婚姻质量分析、夫妻情感疏导、外遇行为矫治、婚姻维权、婚姻岗位培训、婚育保健咨询、婚姻家庭辅导”等创新服务型“婚姻医院”。
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老公因为出轨要和我离婚,我该怎么挽回他呢
老公出轨坚决要离婚怎么挽回管束要挟法在老公出轨之后，如果你还想挽回他，就要给他一些放养的空间。自由是男人的天性，如果在婚姻中，他感觉到了束缚，会本能地想要逃离。
一个女人选择离婚，肯定是有原因的，所以你要在自己的身上找原因，只有找到原因，才能挽回自己爱的人。是不是你平时的表现不好，所以他才会想要和你离婚。
树立信心，并且保持一定的耐心如果老公出轨执意要离婚的话，那么首先需要树立自己的信心，让自己变得更加的自信，让自己变得更加出色，那么在挽回丈夫这样一个错误行为，也会变得更加容易。
我老公背叛了我我应该怎么办?
1、既然是男人的错，那就收集他不忠的证据，尽量让男人净身出户，只有最大限度地为自己争取，才能稍稍弥补这段婚姻所带来的伤害。
2、寻求专业帮助：可以考虑寻求专业的心理咨询或婚姻治疗帮助，寻求专业人士的建议和支持，帮助你处理情绪和应对挑战。自我照顾：在这个困难的时期，要记得照顾自己，保持身心健康。
3、如果欺骗只是一次小小的错误，而且对我的影响并不是非常严重，那么我可以考虑原谅。但是，如果欺骗的后果非常严重，对我的伤害很大，那么我可能需要时间去考虑是否要原谅对方。
4、发现自己的丈夫背叛了自己，是一件非常痛苦和困难的事情。以下是一些可能的处理方法： 保持冷静：尽管内心可能感到震惊和伤心，但要尽可能保持冷静。冲动的行为可能会让事情变得更糟。
5、首先，这是一个非常严重的事件，决不能用***来证明自己的清白。如果我遇到了类似的情况，我会***取以下措施： 坦诚相待：我会和我的另一半坦诚相待，尽可能地解释自己的行为和想法。
6、再说老公总是要回自己家的多，这个节骨眼上一定要对老公细心，耐心，多一份包容，多一些理解。只有把这份痛深深地埋在自己的心里，看对方的态度，如果对方真的过分，态度生硬，死不悔改那只好坦白沟通，好说好散。
女友要离婚,我该怎么办?
1、那你只能选择接受。婚姻本来就不是一个人就能将就的事情，如果你不能把她哄的回心转意，那么只能选择接受她的选择。你可以在婚姻即将结束的时候做下最后的挽留。好好的探讨一下她为什么非要和你离婚。
2、沟通和理解：首先，需要与女朋友进行充分的沟通和理解，了解她对于离婚的想法和原因。可以询问她具体的问题和不满，找到问题的根源，并尝试寻求解决方法。
3、第一，对老婆提出的离婚要求，如果你不想离婚，可以首先***取不理睬的态度。女人提离婚，可能不是真想离婚，目的是为了引起老公对她的关注和关心，特别是因为你以前对她很冷淡的原因；或者是她在婚外有了新的恋情。
4、坦诚交流：与你的女朋友坦诚交流，询问她关于她的婚姻，以及她对离婚的看法。了解她的感受和经历可以帮助你更好地理解她的过去，并且更好地支持她。
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